Zdrowie i biohacking
Sen, odporność, post, zimno, dopamina, kawa i herbata: codzienne nawyki i to, co mówią o nich badania.
KoncentracjaZielona herbata - wpływ na funkcje poznawcze i aktywnośc fal mózgowych alfa
L-teanina zawarta w zielonej herbacie wpływa na aktywność fal mózgowych alfa odpowiedzialny za skupienie i koncentracje. Zobacz na co jeszcze oddziałuje.
KoncentracjaMatcha - synergia składników
Matcha często oceniana jest jako najbardziej luksusową z herbat. Czym różni się od zwykłej zielonej herbaty? Jakie są jej właściwości i jak i z...
BiohackingDopaminowy detox - jak uwolnić się od niekorzystnych bodźców
Jak uwolnić się od niekorzystnych bodźców? Dopaminowy detox to sposób na zyskanie czystości umysłu. Dowiedz się jak go przeprowadzić.
EnergiaKawa - wpływ na zdrowie i funkcje mentalne
Czy kawa jest zdrowa? To pytanie zadał sobie przynajmniej raz każdy, kto pije kawę. Poznaj odpowiedź i zobacz jaki wpływ ma kawa na nasze...