Tremella (Trzęsak morszczynowaty) - grzyb łączący ciało i umysł

Tremella fuciformis to biały grzyb, srebrne ucho, grzyb śniegowy albo biała żelka. Funkcjonalnie to zdrowa skóra, mózg i turboodporność. Dowiedz się czemu.

Piotr Zaborowski 8.08.2022aktualizacja 21.04.20266 min czytania

Tremella. Właściwości i zastosowanie

Tremella (Trzęsak morszczynowaty) to grzyb przypominający podwodny koral o teksturze żelatyny. Jest srebrzystobiała i gdy rośnie na powalonych konarach drzew, przypomina galaretkę. Inne folkowe nazwy, pod którymi ukrywa się Tremella fuciformis to biały grzyb, srebrne ucho, grzyb śniegowy albo rześko, prosto i przyjemnie — biała żelka. Tremella jest grzybem jadalnym i z pewnością świetnie by się prezentowała w sałatce z wodorostów wakame. Byłby to dobry pomysł z kilku powodów.

Powód pierwszy - zdrowy mózg

Tremella dostarcza do mózgu związki, które mogą ochronić komórki nerwowe przed uszkodzeniami i chorobami [1]. To beta-glukany, substancje, których powinno być dużo w każdym dobrym produkcie grzybowym. Tremella, tak, jak inne grzyby lecznicze, to prawdziwa fabryka beta-glukanów. Ponadto Tremella może powodować wzrost nowej tkanki nerwowej, podobnie jak Soplówka jeżowata.

Wstępne badania wskazują na to, że Tremella może znacząco wspomagać pamięć i funkcje kognitywne. W jednym z badań próbkowych wykazano, że ekstrakt z trzęsaka zmniejsza poziom toksyczności wywołany w mózgu przez białko powiązane z chorobą Alzheimera[2][3]. W innych odkryto, że fenomenalnie wpływa na pamięć — ‘Odnotowano znaczącą poprawę pamięci krótkotrwałej i funkcji wykonawczych w porównaniu z grupą kontrolną’[4]. W jeszcze innym badaniu, tym razem na szczurach laboratoryjnych, suplementacja ekstraktem z Tremelli przywróciła zwierzętom pamięć utraconą w wyniku amnezji po podaniu leku[5].

Powód drugi - zdrowa skóra

Bruce Lee powiedział ‘Bądź jak woda’. Zamiast zderzać się z przeciwnościami, przepływaj przez nie. Tremella pomoże ci osiągnąć ten oświecony stan.

Tak jak wiele innych grzybów leczniczych, Tremella była od wieków wykorzystywana przez członków rodziny królewskiej i bogaczy. Zyskała miano ‘grzyba piękna’, ze względu na swoje właściwości nawadniające i chroniące skórę przed oznakami starzenia. Biała Żelka wykazuje się wprost fantastyczną umiejętnością retencji wody, a konkretnie nawodnienia skóry. Może utrzymać pięćset krotność swojej własnej wagi w wodzie! W jednym z badań odkryto, że lepiej nawadnia skórę niż kwas hialuronowy [6]. Jeśli zależy ci na wygładzeniu zmarszczek, poprawie elastyczności skóry lub jej ogólnej kondycji, Tremella to doskonały wybór.

Można stosować ją w postaci serum — polisacharydy (beta-glukany) stworzą przezroczystą powłokę, która poprawi nawodnienie zaraz po nałożeniu na skórę, zadziała jak naturalny środek łagodzący podrażnienia, nawilżający i przeciwzmarszczkowy. W ten sposób pomoże zregenerować i odżywić skórę narażoną na promienie słoneczne, mikrouszkodzenia lub zanieczyszczenia środowiskowe[7]. Przyjmowana w postaci ekstraktu będzie działać od środka, dodatkowo wspomagać system odpornościowy, wspierając pamięć i chroniąc komórki ciała przed stresem oksydacyjnym.

Powód trzeci - turboodporność

Tremella jest adaptogenem, co oznacza, że pomaga organizmowi skutecznie zwalczać stres, na który są eksponowane nasze ciała i umysły. Adaptogeny działają kompleksowo, dopasowując się do potrzeb danego organizmu.

Tremella, tak jak inne grzyby lecznicze-adaptogeny, wykazuje się silnym działaniem przeciwzapalnym. W badaniu z 2018 roku wykazano, że Tremella jest w stanie znacząco zahamować rozprzestrzenianie się silnego stanu zapalnego[8]. Stany zapalne znajdują się u podstaw niemal zawsze, gdy w organizmie jest ‘coś nie tak’. Choroby układu sercowo-krążeniowego, problemy z prawidłową wagą ciała, a nawet problemy z wahaniami nastrojów lub depresją — we wszystkich tych przypadkach w organizmie występują stany zapalne. Odpowiednia dieta, codzienny ruch i suplementacja grzybami to najlepsze co możesz dla siebie zrobić, żeby zlikwidować zapalenie w swoim organizmie.

Fanów grzybów nie zdziwi zapewne również fakt, że Tremella posiada właściwości antynowotworowe. W badaniu przeprowadzonym na komórkach raka płuc wykazano, że przyspiesza proces apoptozy, czyli samo destrukcji chorych komórek [9]. Tremella korzystnie wpływa też na obniżenie poziomu cholesterolu LDL[10], co skutkuje regulacją cukru w krwi i wzmocnieniem serca.

Tremella jest źródłem pełnowartościowej formy witaminy D, która pomaga między innymi w przyswajaniu wapnia. Znajdują się w niej również triterpenoidy, błonnik pokarmowy, białko, N-acetyloglukozamina, wspierająca zdrowie jelit oraz Glukomannan, wartościowy polisacharyd wspierający naturalny proces detoksyfikacji ciała.

Spojrzenie Tradycyjnej Medycyny Chińskiej

Yin i Yang to dwie przeciwstawne, uzupełniające się siły obecne w świecie. Symbolicznie ukazuje je rozpoznawalny, czarno-biały symbol. Namalowano go tak, aby podkreślić ruch i transformację.
Yin zamienia się w Yang, Yang przemienia w Yin. W dodatku czarne pole Yin ma w sobie białą kropkę – pierwiastek Yang, a Yang czarną – pierwiastek Yin. Noc jest Yin, dzień jest Yang. Wdech jest Yin, a wydech Yang. W Chinach Tremella od lat jest uznawana za tzw. ‘tonik Yin’, czyli naturalną substancję, która wspiera przepływ tej formy energii w naszych organizmach.

Według przekazu TCM źródło esencji Yin znajduje się w nerkach. Chińskie spojrzenie przykłada szczególną wagę do tego organu. Zdrowe nerki odpowiadają za poprawne funkcjonowanie układu rozrodczego, nadnercza, ale także uszu, włosów na głowie, szpiku, szkieletu, mózgu i rdzenia kręgowego. Toniki Yin, do których należy Tremella wspierają ‘substancję życia’. Odżywiają płyny ciała, są miękkie, chłodne, elastyczne i przepełnione życiodajną esencją Yin.

tremella na co stosować